おなかすいたーっ

さてさて、昨日やろうとなんとなーく決めたファスティングダイエット。今日は10時頃に起きて早速ジュースを作ろうと試みた。

入れたのはトマト、苺、人参、りんご、豆乳。
ミキサーでガーっとかきまぜたんだけど、材料の粒々はすきっ腹には良くないらしく、それを漉さないといけない。でも本に書いてあったガーゼなんてない。結局水きり用の網を使用。でも網目が大きいから粒々がジュースに入ってる気がする。

量が少ない。それにトマトやら野菜ジュース系は好きじゃないので、飲んだら余り美味しくなーい(笑)。

暫くして、レモン、ほうれんそう、キャベツを買いに行った。お店に行ったら、そこは普通のほうれんそうが売ってなかったので、他の店に行く気もしなくて諦めた。それから薬局に行って傷にあてるガーゼを買った。

そして昼食。朝食と同じ材料にレモンを加えた。今回はガーゼで絞ってみたけど、すごくやりづらい。絞ってるとはじからはみでるわ、ガーゼに絞ってる圧力で穴があくわ、何だか量が朝食よりも少なくなった(笑)。でも飲んだらレモンのおかげか前よりはまずく感じなかった。でも超物足りない。

夕食。今度はパイナップル、バナナ、キャベツのジュース。やっぱりミキサーで作ったジュースをガーゼで絞るのに一苦労。量もそのせいで少ない気がする。味はサッパリして飲みやすく、味もほんのり甘くて良かった。

結局初めてのファスティングダイエットは実際の飲むべき量より少なかった気がするけど、一先ず終わってホッとしてる。

それにしてもお腹すいた。明日の朝食のおかゆがきっとおいしいと思う。。。